Barabai, Kalimantan Selatan – Anggota Kodim 1002/HST menjalankan sesi senam SKJ-88 dan jalan santai setelah melaksanakan apel pagi di Makodim Jalan Telaga Padawangan, Kelurahan Barabai Timur, Kecamatan Barabai, Kabupaten Hulu Sungai Tengah, pada Jumat (15/03/2024).
Kegiatan dimulai dengan apel pengecekan pasukan yang dipimpin oleh Pasiopsdim 1002/HST, Kapten Inf Subhan, dilanjutkan dengan senam SKJ-88, dan diakhiri dengan jalan santai di sekitar kota Barabai.
Setelah mengikuti senam dan jalan santai, Kasdim 1002/HST, Kapten Inf Moh Alip Suroso, menyampaikan kepada anggota bahwa puasa bukanlah halangan untuk berolahraga. “Dengan berolahraga, tubuh kita akan tetap bugar,” katanya.
“Ikuti sesuai dengan kemampuan masing-masing, hindari berlebihan karena dapat berdampak fatal bagi tubuh kita,” tambahnya.
Kapten Inf Moh Alip Suroso juga mengingatkan agar tetap semangat, menjaga kesehatan, dan yang paling penting, menjaga faktor keamanan dalam setiap kegiatan, baik di rumah maupun di wilayah binaan para Babinsa.
“Jangan terburu-buru namun mengabaikan keselamatan diri. Ingatlah, keluargamu menunggumu di rumah,” tegas Kasdim.
(Kodim1002/HST-Jumardin)
