Sragen, Jawa Tengah – Serka Supriyanto, Babinsa Desa Jurangjero Koramil 02/Karangmalang Kodim 0725/Sragen, aktif melaksanakan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan warga binaan di Dk. Jurangjero Lor RT. 25, Desa Jurangjero, Kec. Karangmalang, pada Kamis (25/01/2024). Dalam interaksinya, Serka Supriyanto memberikan penjelasan mengenai langkah-langkah yang perlu diambil untuk menjaga daya tahan tubuh.
Serka Supriyanto menyampaikan, “Saat musim hujan, kita harus ekstra ketat menjaga kesehatan agar tidak mudah jatuh sakit akibat pergantian musim. Bakteri, virus, atau mikroba penyebab penyakit lebih cepat berkembang biak pada musim hujan, meningkatkan risiko masuknya penyakit ke tubuh. Imun tubuh yang lemah membuat tubuh rentan terhadap serangan mikroba, seperti influenza, diare, dan demam berdarah.”
Selain memperhatikan nutrisi, peningkatan daya tahan tubuh dapat dicapai melalui olahraga teratur. Olahraga bukan hanya menjaga kesehatan tubuh dan melatih otot, tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh.
Supriyanto menekankan pentingnya menjaga kebersihan, terutama pada musim hujan. “Sering mencuci tangan dengan sabun dan air, terutama sebelum dan setelah makan, setelah bepergian di luar, dan setelah menggunakan toilet. Pastikan menggunakan tisu saat batuk atau bersin, dan menjaga jarak dengan orang yang sakit atau pilek,” tambahnya.
Melalui Komsos ini, Serka Supriyanto berupaya memberikan pemahaman kepada warga tentang pentingnya langkah-langkah tersebut untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penyakit, dan menjaga kesehatan saat musim hujan.
(Agus Kemplu)
